Zeytinin 7 mucizesi
Zeytinin 7 mucizesiSaçtan tırnağa kadar tam bir antioksidan deposu olan zeytinin bilinmeyen 7 mucizesi 1. SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR * Zeytinde …
Zeytinin 7 mucizesi
Saçtan tırnağa kadar tam bir antioksidan deposu olan zeytinin bilinmeyen 7 mucizesi
1. SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR
* Zeytinde bulunan E vitamini ve yağ, bağırsakların daha verimli işlemesini sağlar. * Tertipli olarak zeytin tüketenlerin kolon kanserine yakalanma riski epeyce düşüktür.
* Zeytinin yapısında yer alan lifler, yediğimiz yemeklerin kolay kolay sindirilmesini gerçekleştirir. Böylelikle bağırsak meselelerinin önüne geçer.
2. SAÇ, CİLT VE TIRNAKLARI BESLER * Sabun ve cilt kremlerinde kolajen üretimini arttırdığı ve hücre yenilenmesini sağladığı için kullanılır.
* Zeytin, meyyit hücrelerin atılmasını ve yenilenmesini destekleyen doğal bir besindir.
* E vitaminleri sayesinde daha genç ve sağlıklı görünmemizi sağlar.
3. ANTİOKSİDAN DEPOSU * Bedenimizi ziyanlı hücrelerden arındırır.
– Hasar gören hücreleri onarır ve eski sıhhatimizi kazanmamızda yardımcı olur.
4. DİYETLERDE TOK TUTAR * Uzun müddet tok meblağ, ayrıyeten metabolizmanın hızlanmasını da sağlar.
* Orta öğünlerde ortalama 5 adet zeytin yemek, açlık hissini bastırır.
5. KALP SIHHATİNİ KORUR * Kalp sıhhatini muhafaza sürecinde yapısında bulunan oleik asitten faydalanır.
6. BEDEN GELİŞİMİNE DAYANAK OLUR * Daha güçlü kas ve kemik yapısının oluşmasını sağlar.
* Vücut gelişimini desteklediği üzere zihin gelişimine de katkıda bulunur zira zeytinde çokça omega yağ asitleri yer alır. Omega yağ asitleri ise daha canlı hudut sistemi hücrelerini meydana getirir.
7. KAN YAPAR * Kandaki demir oranını yükselterek anemi hastalığını ortadan kaldırır.
* Kolesterol düzeyiniz çok yüksek çıktıysa, en ülkü sayıya indirir.
* Şampuanlarda yer almasının nedeni saçların muhtaçlığı olan nemi kazandırmasıdır.
* Birçok kanser cinsine yakalanma riskini azaltır. Zira zeytinin yapısında antioksidan hususlar yer alır.
* Diyet sürecinde kahvaltı öğünü çok kıymetlidir. Kahvaltıda almamız gereken yağı zeytinden alabiliriz.
* Zeytin yapısında doymamış yağ bulunduğu için, kan basıncını istikrarlar ve kalp ritmini düzenler.
* A, D, E ve K vitaminleri yapısından varlıklı olan zeytin büyüme çağındaki çocukların beden gelişimine takviye olur.
* Kansızlık sorunu için tavsiye edilen besinlerden biridir.
Yorumlar
Benzer Konular
Petrol, OPEC+’nın küresel ham petrol piyasasına ilişkin incelemesi ve ABD stoklarının haftalık güncellemesi öncesinde sakin seyrediyor… ABD ham petrolü, ABD göstergesinin Salı günü varil başına 2,50 dolardan fazla dalgalanması ve ardından hafif bir yükselişle kapanmasının ardından varil başına 89 dolar civarında kaldı. OPEC+ Ortak Bakanlar İzleme Komitesi Çarşamba günü ilerleyen saatlerde...
Türk lirasına geçişte sağlanacak dayanak için, kelam konusu döviz tevdiat yahut döviz cinsinden iştirak fonu hesaplarının 31 Aralık'a kadar açılmış olması koşulu, 31 Mart 2023'e uzatıldı.
Fed üyelerinden 'düzenli sıkılaşma' ve 50 baz puanlık artış iletisiFed Yöneticisi Lael Brainard ve Kansas City Fed Lideri Esther George Fed'in ...
Denizcilik Genel Müdürlüğü Ulusoy 5 Ro-Ro gemisinin Çeşme Limanı'na yanaştığını, bugün İskenderun Limanı'na hareket edeceğini belirtti.
Kıyılarda yapılaşmaya Danıştay’dan retKıyı Yönetmeliği’nde 16 Nisan’da yapılan değişiklik kapsamında kıyı kenar çizgisinin değiştirilmesi halleri ...
"Yetenek Her Yerde” mottosu ile Cumhurbaşkanlığı İnsan Kaynakları Ofisi (CBİKO) uyumunda düzenlenen ve 40 bine yakın gencin katılması beklenen İpekyolu Meslek Fuarı, 8-9 Mart 2023 tarihlerinde Hasan Kalyoncu Üniversitesi (HKÜ) mesken sahipliğinde gerçekleştirilecek.