Etiket: Sırt Ağrısı
Çok mu oturuyorsunuz ve üst sırtınız sık sık ağrıyor mu? Bu germe egzersizi ile ağrı ve gerginliği kolayca ortadan kaldırabilirsiniz. İyi bir esneme için sadece bir sandalyeye ihtiyacınız var… Günümüzde çoğu zaman kollarımızı önümüzde tutuyoruz ve yemek yapıyor, araba kullanıyor veya bilgisayar başında oturuyor olsak da duruşumuz kamburlaşıyor. Pek çok...
02.11.2022 10:05
0