Mandala imtihanda başarıyı artırıyor

“Mandala: İmtihanda Zihinsel Odaklanma” isimli projenin çıkış noktası İnönü Üniversitesi’nde yapılan Mandala’nın imtihan telaşı üzerindeki tesiri bahisli araştırma. Üniversite öğrencilerinin imtihan tasasını azaltmada mandala boyamanın tesirinin incelendiği araştırmada tasa seviyesi yüksek öğrencileri belirlemek maksadıyla Spielberger İmtihan Korkusu Envanteri kullanıldı. Tasa seviyesi en yüksek 20 öğrenci deney ve denetim kümesine seçildi. Beş hafta boyunca, haftada bir saat deney kümesi mandala boyarken denetim kümesi yalnızca rahatlatıcı müzik dinledi. Beş haftanın sonunda korku seviyelerindeki değişimi ölçmek için envanter tekrar uygulandı. Araştırmanın sonunda mandala boyamanın korku seviyesini azaltmada tesirli olduğu bulundu.

RENKLİ DİZAYNLARLA HİSLERİ DENETİM EDİYORLAR
Bu noktadan yola çıkan FMV Ayazağa Işık Lisesi ve Fen Lisesi öğrencileri; Çerkezköy, Çorlu, İstanbul’dan ve Romanya’dan sekiz farklı liselerden öğrenciler ile ortak eTwinning projesine başlattı. Dört ay sürecek proje kapsamında öğrencilerin çalışmaları ve farklı etkinlikler yaparak dijital stant ve ortak dilim mandala çalışması ortaya koyması planlanıyor. Proje kapsamında yapılan açıklama şöyle: “Mandala, bir meditasyon tekniği ve sanat terapisi aktifliği. Gayemiz tüm kainatı ve insanı simgelemek, sembolize etmek olan çeşitli desen ve figürlerle oluşturulan renkli dizaynlarla hislerini denetim edebilmelerini, imtihan telaşını azaltabilmelerini, yaratıcılık ve hayal güçlerinin zenginliğini keşfedebilmelerini sağlamak.”

Görsel Sanatlar Öğretmeni Berin Başaran, “Ay ay belirlediğimiz yapılması gereken aktifliği her okul öğretmenleri öğrencilerine yaptırıyor. Her ay iki defa öğretmenler toplantı yapılıyor öğrencilerle de iki sefer toplanılıyor. Okullarda yaptıkları mandalalar daha sonra siteye yükleniliyor oradan yaptıkları çalışmaları dördüncü ayın sonuna yanlışsız dijital stant haline getirilerek tekrar siteye yüklenecek. Bir de dilim mandala tekniği ile ortak eser çıkaracağız
Tüm öğretmenler ve öğrenciler yaptıklarını eTwinning sayfasına yüklemek zorundalar dört ayın sonunda ulusal kalite mükafatına başvuruluyor. Çalışmanın durumuna nazaran muvaffakiyet evrakı alacaklar” dedi. Çalışma ile birlikte öğrencilerin akademik muvaffakiyetleri da takip ediliyor, proje sona erdiğinde öğrencilerin gelişmeleri raporlanacak.

FARKLI TAHLİLLER ARAMAK
Öğrencilerin yeteneklerini fark etmesini, kendine inanç duygusu kazanmasını ve geliştirmesini sağlamanın hedeflendiği projede ayrıyeten, sanatı günlük yaşantısı içine yerleştirerek, sanat aktifliklerine katılmaktan zevk alan bireyler olarak yetişmelerini desteklemek, estetik algılarını ve üretkenliklerini geliştirerek odaklanmayı sağlamak, hayal gücünü ve yaratıcı düşünme marifetlerini geliştirmek, farklı tekniklerin getireceği anlatım zenginliğini fark ederken yeni teknikler ve farklı tahliller arama isteği kazandırmak üzere maksatlar de yer alıyor.

İMTİHAN KORKUSUNU AZALTMAK İSTEDİK
Berrin Başaran (Görsel Sanatlar Öğretmeni- Proje Koordinatörü):
“Okulumuzun eTwining projesine katılmamızı istemesi ile başladı bütün süreç. eTwining platformundan Güniz öğretmen ile iki kişi başladık . Ataşehir Özel Eğitim Meslek Okulu’na özel eğitim öğretmeni olarak misyon yapan Güniz öğretmen yoga yaparken mandala eğitimi ile tanışmış ve memleketler arası eğitim sertifikasını almış. Nasıl yaygınlaştırırım diye düşünürken eTwinnig ile tanışıp proje hazırlamış ve tıpkı platformda benimle tanıştı daha sonra baş başa verdik. Onun öğrencileri de lise seviyesinde farklı bir imtihana giriyor. Bizim de öğrencilerimiz imtihana girdikleri için birlikte imtihan derdini nasıl azaltırız diye düşündük. Mandala eğitimini düşünerek bu türlü bir projeye başladık . Yeniden tıpkı platformda başka öğretmenlerimizi bulduk onlar da öğrencilerine dahil ederek şu an 8 öğretmen 42 öğrenci ile yola çıktık.eTwinning Projesinde her öğretmenin bir vazifesi var birlikte tüm etkinliklerde öğrencilerimizle birlikte çalışıyoruz.”

MANDALANIN YARARLARI
Temel gayesi bir noktada huzura, yansımaya ve güç konsantrasyonuna katkıda bulunan mandalanın çocuklar için yararları şöyle sıralanıyor:
– Mandalayı boyarken bilişsel süreçler kullanılır ve bu da dikkati artırır
– Sorumluluk şuuru gelişir.
– Konsantrasyonu artırır
– Uyumu ve psikomotor hünerlerini geliştirmeye yardımcı olur estetik algısını da geliştirir.
– Dikkat mühletini artırır.
– Hayal gücünü destekleyerek beyefendisinin sağ lobunun gelişmesini sağlar.
– Gerilim, kaygı, tasa, dehşet ve depresyonun azalmasına katkı sağlar.
– Uyum ve psikomotor hünerlerini geliştirmeye yardımcı olur.
– Vücut, ruh ve zihnin bütünsel manada rahatlamasına dayanak olur.
– Özel eğitime gereksinimi olan çocuklar için düzgünleştirici bir aktivitedir.
– Çocukların hislerini dışa vurmaları açısından rahatlık ve özgüven sağlar.
– Sabırlı olmayı sağlar.
– Parmak kaslarının gelişimini dayanaklar.
– Vücudu ve zihni dinlendirir.
– Estetik bakış açısını arttırarak sanatsal bakış açısına olumlu katkılarda bulunur.
– Sanatsal açıdan kendini yetersiz, başarısız gören çocukların olumlu bakış açısı kazanmalarını sağlar.