2025-02
MS
logoBeyoğlu Y.Çarşı
3
logoSerik Bld
2
2025-02
MS
logoBld. Derincespor
2
logoAnkara Demir
2
2025-02
MS
logoElazığspor
3
logo68 Aksaray
1
2025-02
MS
logoKaracabey Bld
2
logoBucaspor 1928
1
2025-02
MS
logoKaraman FK
-
logoSomaspor
-
2025-02
MS
logoMenemen FK
2
logoGiresunspor
1
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. KİNOA, PİRİNCİN YERİNİ TUTAR MI? UZMANLAR MASAYA YATIRDI, ÇIKAN SONUÇ BAMBAŞKA

KİNOA, PİRİNCİN YERİNİ TUTAR MI? UZMANLAR MASAYA YATIRDI, ÇIKAN SONUÇ BAMBAŞKA

yayınlandı
1dk, 36sn
481
featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala
Kıb-Tek Online Ödeme
Tarsan Çiftlik

Kinoa ve pirinç benzer tada ve hatta görünüme sahip olabilir, ancak birbirinden çok farklı yiyeceklerdir. Her ikisi kaynar suda pişirilse de, hoş ve nötr bir tada sahip olsa da kinoa ve pirincin bitki aileleri başkadı, değişik sağlık faydaları sunar. Peki, hangisini tüketmek daha sağlıklı bir seçimdir?

1Kinoa, pirincin yerini tutar mı Uzmanlar masaya yatırdı, çıkan sonuç bambaşka

Kino’yı bir pirinç alternatifi olarak görenler olabilir. Glütensiz beslenenler için buğday alternatifleri oluşturmak üzere un haline getirilebilir ve ayrıca karışık tahıl yemeklerinde birlikte servis edilebilir. Ancak kinoa genellikle öyle sınıflandırılmasına rağmen bir tahıl değildir.

2Kinoa nedir

Kinoa nedir?

Kinoa, amarant ailesinden bir bitkidir. Ne bir tahıl ne de bir pirinç türü olan kinoa, Güney Amerika’da ortaya çıkan ve şu anda Amerika kıtasında popüler bir malzeme olan bir tohumdur.

Grand Sapphire Resort & Casino



Fıstık Bilgisayar
ezic
3Kinoa, pirincin yerini tutar mı Uzmanlar masaya yatırdı, çıkan sonuç bambaşka

Kinoa, hafif cevizli tadı ve yüksek lif, protein, vitamin ve mineral içeriğiyle bilinir, doğal olarak glütensizdir. Beyaz kinoa, kinoanın en yaygın biçimidir ancak kırmızı kinoa ve siyah kinoa gibi başka çeşitleri de vardır. Kinoayı faydaları olan bir karbonhidrat olarak düşünebilirsiniz.

4Kinoa, pirincin yerini tutar mı Uzmanlar masaya yatırdı, çıkan sonuç bambaşka

Diğer karbonhidrat içeren yiyecekler gibi kinoa da enerji sağlar. Bu karbonhidratlar protein ve lifle birlikte paketlendiğinden, kinoa yemek kan şekerindeki büyük dalgalanmaları en aza indirecek ve daha istikrarlı bir enerji ve iştah sağ

Kinoa, pirincin yerini tutar mı Uzmanlar masaya yatırdı, çıkan sonuç bambaşka

Ayrıca bakır, demir, çinko ve folat dahil olmak üzere sağlığınızı ve metabolizmanızı destekleyen birçok önemli mikro besin içerir.

6Pirinç nedir

Pirinç nedir?

Pirinç, beyaz pirinç ve kahverengi pirinç, uzun taneli pirinç ve kısa taneli pirinç dahil olmak üzere çeşitli evcilleştirilmiş çeşitlerde bulunan bir tahıl tanesidir. Pirinç de doğal olarak glütensizdir ve uzun taneli kahverengi pirinç en sağlıklı tür olarak kabul edilir.

layacaktır.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
KİNOA, PİRİNCİN YERİNİ TUTAR MI? UZMANLAR MASAYA YATIRDI, ÇIKAN SONUÇ BAMBAŞKA
Yorum Yap
Değirmenlik Akıncılar Belediyesi
Acapulco Resort Hotel Kıbrıs

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Reklam Engelleyicisi Tespit Edildi

Sitemize katkıda bulunmak için lütfen reklam engelleyicinizi devredışı bırakın.

Reklamsız Sürüm